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クラススケジュール

営業時間

不定休　※事前にHP又はInstagramにて報告致します。

Google検索で、旭 g2 enjoy fight fitness と検索して頂けましたら当ジムの営業時間欄でも休日が反映されておりますのでそちらでもご確認いただけます。

クラスレッスンのご案内

途中参加の場合は十分なウォーミングアップを行なってから参加して下さい。
クラスレッスン中は休憩時間を設けていますが、自身の判断での休憩、
水分補給も意識的に行なって下さい。

「キックボクシング」

パンチやキックの基本動作や対人練習で、
アクション/リアクションの練習します。
マススパーリングも行いますが、 参加は強制ではありません。
（ミットの打ち方、持ち方もしっかり指導します）

「レディース フィジカル&キックボクシング」

女性のみ参加のクラスです。
自重や簡単な器具を使ったフィジカルトレーニングと、ミット打ちをメインとした
キックボクシングの練習を行います。

「フィジカル&キックボクシング」

自重や簡単な器具を使ったフィジカルトレーニングと、
ミット打ちをメインとしたキックボクシングの練習を行います。

「ビギナーMMA ストライキング」

MMA（総合格闘技）の打撃練習です。
組んだ状態での打撃や、寝た状態での打撃を練習します。

「ビギナーMMA グラップリング」

MMA（総合格闘技）の組み技の練習です。
組んでの攻防や関節技、絞め技の練習を行います。

「KIDSクラス」

小学生が対象です。
パンチやキックの練習をメインに、 トレーニングや組み技も行います。
大きな声で、元気良く挨拶しましょう。

※全てのクラスで遅れての参加も、終了前の退出も構いません。

「パーソナルトレーニング」

事前予約制です。
個人や少人数でじっくり教わりたい方にオススメです。
独立した空間で自分のペースで練習したい方、 少人数で集中したレッスンを受けたい方、
それぞれのニーズに合った指導を行います。

一回　約60分 マンツーマンレッスン　4,000円
グループレッスン（2〜4名様まで）　5,000円