凄く嬉しい事で、
会員様の人数もだんだんと増えて来ました！
夜のフリートレーニングの時間帯は、
少し混む事もあります。
（まだ余裕はありますが、トレーナーとのミット打ちを待つ事もあります）
そんな時に、ただ待っているだけではもったいない。
物足りない。と思うので、
フリートレーニングの時間帯に練習される方は、
ある程度の練習メニューを決めておく事をお勧めします。
ウォーミングアップして、
シャドウボクシングしたり、縄跳び跳んだり、バイク漕いだり、
筋トレしたり、対人練習したり、ミット持ってみたり、
もちろんメニューの提案はしますが、
色々と出来た方が楽しいはずです✨
全然分からない！と言う方は、
先ずはクラスレッスンに参加してみましょう。
※パーソナル空間での、個人レッスン/グループレッスンも受付ております。
気軽にお問い合わせ下さい。
