g2enjoy fight fitness

急に寒くなって来ましたが、
動き出すと暑い位になりますよ。

楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう！

トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し合わせて、
激しいスパーリングもOKです。

「宜しくお願いします」で始まって、
「ありがとうございました」で終わる殴り合い。

これも楽しみ方の一つだと思っています。
※もちろん希望者だけです。

出し切って、マットにゴロンってなって。
息切れした呼吸が元に戻っていく感じ。
これが凄く心地良いんですよ（笑）

そんなのもアリですよ〜

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