水曜日 19:30〜20:30 レディースフリーへ変更。

【レディースフリー】
マットスペースが女性限定のフリートレーニングです。
トレーニングメニューの提案もバリバリするし、
ミット打ちも、もちろん出来ます。
（ミットだけでもOKです）

自分の体力に合わせて、
セミパーソナル的に使って下さい。

もちろんレディースフリー前後の時間も使えますし、
早めに切り上げてもOK！遅れてもOKです！！

※トレーニングスペースは男性も使用して頂けます。

木曜日　20:00〜21:30
MMA基礎/打ち込み〜MMAスパーリングへ変更。

これまでの水曜日から、木曜日へ移動になりました。

女性会員様の方には、
体力に合わせて少しずつパワーアップしてもらおうと思い、
これまでのクラスレッスンよりも、
少人数制のフリートレーニングで、
セミパーソナル的になれば、
色々な方がやりやすいかな？と考えてみました。

時間帯や曜日別の来館者数などを調べて、
より通いやすく使ってもらえる様にやってみます。

ご意見や、疑問点は、お気軽にお声掛け下さい。

春から頑張ろ〜