「パーソナル」の記事一覧

投稿一覧

過去の投稿一覧です。 スケジュールやジム内での連絡、その他インスタグラムともリンクしておりますので会員の皆様ご確認頂けますと幸いです。

19時以降の 入館/退館 について

19時以降の 入館/退館 について。 映画館や大型ゲームセンターのある屋上駐車場から、動画の扉を開けてご来館下さい。 19時以降はこちらの扉からしか 入館/退館 出来なくなってしまいます。ご確認お願い致しますǺ […]

ウエイトトレーニングについて

ウエイトトレーニングもやってみて下さい✨ 「クラスレッスン」ではあまり行いませんが、効率の良い、筋力アップ/ボディメイクに、ウエイトトレーニングは非常に効果的だと言われています。 g2 にもパワーラック、ト […]

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g2enjoy fight fitness 急に寒くなって来ましたが、動き出すと暑い位になりますよ。 楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう! トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し合わせて、激しい […]