「フィットネス」の記事一覧

2024年2月 休館日のご案内

2月の休館日のご案内です。 ・ 2日(金曜) 休館日・11日(日曜) 休館日・12日(月曜) 休館日・21日(水曜) 休館日 上記の予定とさせて頂きます。ご確認宜しくお願い致します。 ※休館日以外の祝日は、10:00〜1 […]

フリートレーニングの時間について

凄く嬉しい事で、会員様の人数もだんだんと増えて来ました! 夜のフリートレーニングの時間帯は、少し混む事もあります。(まだ余裕はありますが、トレーナーとのミット打ちを待つ事もあります) そんな時に、ただ待っているだけではも […]

投稿一覧

過去の投稿一覧です。 スケジュールやジム内での連絡、その他インスタグラムともリンクしておりますので会員の皆様ご確認頂けますと幸いです。

デッドリフト

デッドリフトされる方が増えて来ました😁 色々な説や理論がありますが、個人的にデッドリフト/スクワット 推しです。 効率良く、沢山の筋肉を鍛える事が出来て、終わった後の「やりきった感じ」も凄く爽快です。 ベ […]

19時以降の 入館/退館 について

19時以降の 入館/退館 について。 映画館や大型ゲームセンターのある屋上駐車場から、動画の扉を開けてご来館下さい。 19時以降はこちらの扉からしか 入館/退館 出来なくなってしまいます。ご確認お願い致しますǺ […]

ウエイトトレーニングについて ※2

ウエイトトレーニングをされる男性、女性も増えて来ました!使用したプレート、ベルト/パワーグリップは元の場所に戻して下さいね✨ しっかりウォーミングアップして、ムリな重量には挑戦しないようにしましょう! さぁ […]

【初回無料体験、受付中です】

g2enjoy fight fitness 急に寒くなって来ましたが、動き出すと暑い位になりますよ。 楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう! トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し合わせて、激しい […]