投稿一覧

フリートレーニングの時間について

凄く嬉しい事で、会員様の人数もだんだんと増えて来ました! 夜のフリートレーニングの時間帯は、少し混む事もあります。(まだ余裕はありますが、トレーナーとのミット打ちを待つ事もあります) そんな時に、ただ…

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投稿一覧

過去の投稿一覧です。スケジュールやジム内での連絡、その他インスタグラムともリンクしておりますので会員の皆様ご確認頂けますと幸いです。

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デッドリフト

デッドリフトされる方が増えて来ました😁 色々な説や理論がありますが、個人的にデッドリフト/スクワット 推しです。 効率良く、沢山の筋肉を鍛える事が出来て、終わった後の「やりきった感じ」…

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19時以降の 入館/退館 について

19時以降の 入館/退館 について。 映画館や大型ゲームセンターのある屋上駐車場から、動画の扉を開けてご来館下さい。 19時以降はこちらの扉からしか 入館/退館 出来なくなってしまいます。ご確認お願い…

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ウエイトトレーニングについて ※2

ウエイトトレーニングをされる男性、女性も増えて来ました!使用したプレート、ベルト/パワーグリップは元の場所に戻して下さいね✨ しっかりウォーミングアップして、ムリな重量には挑戦しないよう…

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ウエイトトレーニングについて

ウエイトトレーニングもやってみて下さい✨ 「クラスレッスン」ではあまり行いませんが、効率の良い、筋力アップ/ボディメイクに、ウエイトトレーニングは非常に効果的だと言われています。 g2 …

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2024年1月 休館日/特別営業時間のご案内

g2 enjoy fight fitness2024年1月休館日/特別営業時間のご案内です! 1月1日 (月曜) 休館日1月3日 (水曜) 休館日1月17日 (水曜) 休館日1月18日 (木曜) サン…

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【初回無料体験、受付中です】

g2enjoy fight fitness 急に寒くなって来ましたが、動き出すと暑い位になりますよ。楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう!トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し…

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