2024年2月 休館日のご案内 公開日:2024年1月31日 新着情報 2月の休館日のご案内です。 ・ 2日(金曜) 休館日・11日(日曜) 休館日・12日(月曜) 休館日・21日(水曜) 休館日 上記の予定とさせて頂きます。ご確認宜しくお願い致します。 ※休館日以外の祝日は、10:00〜1 […] 続きを読む
フリートレーニングの時間について 公開日:2024年1月29日 新着情報 凄く嬉しい事で、会員様の人数もだんだんと増えて来ました! 夜のフリートレーニングの時間帯は、少し混む事もあります。(まだ余裕はありますが、トレーナーとのミット打ちを待つ事もあります) そんな時に、ただ待っているだけではも […] 続きを読む
投稿一覧 更新日:2024年1月29日 公開日:2024年1月23日 新着情報 過去の投稿一覧です。 スケジュールやジム内での連絡、その他インスタグラムともリンクしておりますので会員の皆様ご確認頂けますと幸いです。 続きを読む
デッドリフト 更新日:2024年1月29日 公開日:2024年1月23日 新着情報 デッドリフトされる方が増えて来ました😁 色々な説や理論がありますが、個人的にデッドリフト/スクワット 推しです。 効率良く、沢山の筋肉を鍛える事が出来て、終わった後の「やりきった感じ」も凄く爽快です。 ベ […] 続きを読む
19時以降の 入館/退館 について 更新日:2024年1月29日 公開日:2024年1月17日 新着情報 19時以降の 入館/退館 について。 映画館や大型ゲームセンターのある屋上駐車場から、動画の扉を開けてご来館下さい。 19時以降はこちらの扉からしか 入館/退館 出来なくなってしまいます。ご確認お願い致しますǺ […] 続きを読む
ウエイトトレーニングについて ※2 更新日:2024年1月29日 公開日:2024年1月16日 新着情報 ウエイトトレーニングをされる男性、女性も増えて来ました!使用したプレート、ベルト/パワーグリップは元の場所に戻して下さいね✨ しっかりウォーミングアップして、ムリな重量には挑戦しないようにしましょう! さぁ […] 続きを読む
ウエイトトレーニングについて 更新日:2024年1月29日 公開日:2024年1月15日 新着情報 ウエイトトレーニングもやってみて下さい✨ 「クラスレッスン」ではあまり行いませんが、効率の良い、筋力アップ/ボディメイクに、ウエイトトレーニングは非常に効果的だと言われています。 g2 にもパワーラック、ト […] 続きを読む
2024年1月 休館日/特別営業時間のご案内 更新日:2023年12月28日 公開日:2023年12月27日 新着情報 g2 enjoy fight fitness2024年1月休館日/特別営業時間のご案内です! 1月1日 (月曜) 休館日1月3日 (水曜) 休館日1月17日 (水曜) 休館日1月18日 (木曜) サンモール全体 休館日1 […] 続きを読む
【初回無料体験、受付中です】 公開日:2023年12月11日 新着情報 g2enjoy fight fitness 急に寒くなって来ましたが、動き出すと暑い位になりますよ。 楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう! トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し合わせて、激しい […] 続きを読む