ウエイトトレーニングについて ※２
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ウエイトトレーニングをされる男性、女性も増えて来ました！使用したプレート、ベルト/パワーグリップは元の場所に戻して下さいね✨ しっかりウォーミングアップして、ムリな重量には挑戦しないようにしましょう！ さぁ […]
「トレーニング」の記事一覧
ウエイトトレーニングについて
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ウエイトトレーニングもやってみて下さい✨ 「クラスレッスン」ではあまり行いませんが、効率の良い、筋力アップ/ボディメイクに、ウエイトトレーニングは非常に効果的だと言われています。 g2 にもパワーラック、ト […]
2024年1月 休館日/特別営業時間のご案内
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g2 enjoy fight fitness2024年１月休館日/特別営業時間のご案内です！ 1月1日 （月曜） 休館日1月3日 （水曜） 休館日1月17日 （水曜） 休館日1月18日 （木曜） サンモール全体 休館日1 […]
【初回無料体験、受付中です】
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g2enjoy fight fitness 急に寒くなって来ましたが、動き出すと暑い位になりますよ。 楽しむ練習、やりきる練習、それぞれに合わせてやってみましょう！ トレーナーが見ている前で、ちゃんと申し合わせて、激しい […]